有個最常被問的問題是:「運動如何能持續?」 首先,你不能持續代表你絕對沒有把運動這件事的優先順序放很前面, 比... Continue Reading →
上班通勤下班運動的良伴 / 無線藍牙耳機 / Optoma NuForce BE Sport4
市面上好幾款知名耳機品牌,想找個品質不錯3000元以下的,真心推薦這款比較少人用,卻品質很好的耳機。
挑戰單日200公里騎行 / 單車不環島 / 自行車租車路線住宿攻略
對平時沒運動習慣的人來說有點瘋狂,但如果你覺得生活太貧乏,給自己一個挑戰。有點像是打強心劑,讓心臟跳那麼一下
iFit 超包覆式背扣運動內衣 / 擺脫穿脫時面目猙獰的困擾
好穿脫的運動內衣應該是每位運動女性尋尋覓覓的一件衣物
iFit 運動壓力褲值得買嗎?
市面上很多標榜運動壓力褲,但其實運動服飾,細節功能性很重要
首爾戶外天堂北漢山 / 方便值得去的國家公園
跟你說個有關於爬山的坊間笑話 你知道在山中怎麼分辨那男的旁邊是老婆或小三嗎?
運動內衣選購法則 / 女孩們最重要的運動服飾
身為一位女性如果你運動服裝的錢只願意花在刀口上 那絕對是 『運動內衣』和『鞋子』 讓我們來聊聊 運動內衣 sp... Continue Reading →
極限是自己給自己畫的限制 / 女生戶外運動挑戰- 爬象山(南港山)攀岩路線 – 你適合嗎?
運動有一句話,叫做『堅持』 我常說,其實運動最困難的不是動,是與自己的大腦對抗 體重停滯不前 有氧運動很喘想停... Continue Reading →
一直跑下去 / 那些跑步無關減肥但得關心的小事
跑步是我覺得最方便的運動 無論我在世界何處,拔起腿就可以跑 (跑給警察追) 旅行時也習慣帶雙跑步鞋,跑在塞納河... Continue Reading →
觀音山之占山連峰縱走,鷹仔尖,硬漢嶺 / 推薦喜歡走野路且手腳並用的人 / 「懶人包列表 」台北難度中等可以半日來回的山
如果你喜歡挑戰有趣的山,如果你不喜歡一直走石梯。那麼占山連峰是非常好的選擇 我不是土生土長的台北人,以前地理課... Continue Reading →